Informacje o produkcie
Informacje o tym produkcie
Drążek CanDo® Twist-Bend-Shake® to wszechstronny produkt do ćwiczeń dostępny w 2 rozmiarach: 24 i 36 cali długości oraz 6 poziomach oporu w każdym rozmiarze. Może być używany do wykonywania trzech różnych form ćwiczeń. TWIST: Umieść obie dłonie na drążku i skręć drążek, zginając jeden nadgarstek i prostując drugi. ZGINANIE: Umieść obie dłonie na końcach drążka lub w jego pobliżu i utrzymuj dłonie w tej samej pozycji, jednocześnie wywierając siłę, aby zgiąć drążek, co spowoduje zgięcie drążka na środku. SHAKE: Umieść jedną lub dwie dłonie na jednym końcu drążka i potrząśnij (pchnij, pociągnij lub obróć) drążkiem, co spowoduje jego wygięcie. Opór potrzebny do kontrolowania drążka zwiększa się wraz ze wzrostem stopnia zgięcia. Możesz kontrolować siłę potrzebną do "pracy" drążka, spowalniając lub przyspieszając zginanie drążka lub zmieniając drążek na inny. W przypadku wszystkich ćwiczeń opór można zmienić, zmieniając odległość między dłońmi i/lub zmieniając drążek oporowy. Gumowe drążki o długości 24 i 36 cali wykorzystują ten sam stopniowany progresywny kod kolorów, co inne produkty CanDo® (brązowy - xx-light, żółty - x-light, czerwony - light, zielony - medium, niebieski - firm i czarny - x-firm). Stała średnica i długość prętów w różnych oporach oznacza, że przy każdym oporze używane są te same mięśnie.
